de 11 ans à 17 ans

Pourquoi

l’art-thérapie pour les adolescents ?

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L’adolescence est une période de transformation profonde : le corps change, les émotions s’intensifient, l’identité se construit.

 

L’art-thérapie offre un espace où le jeune peut déposer ce qu’il vit sans pression, sans jugement et loin du regard des autres.

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À travers la création, il peut mettre du sens sur ses ressentis, prendre du recul et trouver des ressources pour traverser cette étape plus sereinement.

La créativité devient un outil précieux pour dire autrement ce qui est difficile à exprimer verbalement.

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La place de la création

et de l’expression personnelle

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En séance, l’adolescent peut explorer différentes formes d’expression : dessin, peinture, carnets créatifs, modelage, collage, écriture libre, symboles, couleurs, ou encore activités plus expérimentales selon sa personnalité.

La création permet à l'adolescent de :

• Clarifier ce qu’il ressent quand tout semble confus

• Apaiser les tensions internes, l’anxiété ou le stress du quotidien

• Renforcer la confiance en lui et en ses capacités

• Comprendre ses réactions, ses besoins, ses limites

• Prendre sa place, s’affirmer et se sentir écouté

• Exprimer sans honte ou sans filtre ce qu’il traverse

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C’est un espace où il peut se découvrir autrement, à son rythme et en toute sécurité.

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Pour quelles difficultés consulter ?

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L’art-thérapie peut accompagner les adolescents confrontés à :

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• Difficultés scolaires : perte de motivation, surcharge mentale, découragement, troubles de l’attention

• Emotions difficiles : irritabilité, crises de colère, tristesse, anxiété persistante

• Pression sociale : harcèlement scolaire, cyberharcèlement, isolement, manque de repères

• Doutes identitaires : image de soi, transformation du corps, questionnement personnel

• Conflits familiaux : opposition, incompréhension, tensions au quotidien

• TDA/TDAH, impulsivité, désorganisation, troubles de l’attention

• Evénements de vie : séparation parentale, déménagement, maladie, deuil, rupture amicale ou amoureuse

• Manque d’estime de soi, dévalorisation ou perfectionnisme

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L’art thérapie devient un espace pour souffler, comprendre, se recentrer et grandir.

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Modalités des séances

• Durée : 1 heure

• 1ère séance 45 euros : Rencontre, Partage, Travail sur la demande et les besoins de l'adolescent

• Le tarif des séances suivantes sera établi en accord commun au cours de la première séance

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• Les séances se déroulent en cabinet à Rivière Salée 

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• Un temps d’échange avec les parents au début et à la fin de chaque séance

Présence obligatoire des parents 

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• L’adolescent est reçu seul pendant environ 40 minutes, afin de lui offrir un espace personnel privilégié

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Les parents devront patienter en salle d'attente pendant ce temps 

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• L’art-thérapie est un accompagnement complémentaire et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou à une consultation auprès d’un professionnel de santé

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Le cadre reste strictement confidentiel, sécurisant et respectueux du vécu de chacun.

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Une pratique qui s’adapte

à chaque adolescent

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Aucune compétence artistique n’est nécessaire :

l’art-thérapie est accessible à tous, même à ceux qui pensent “ne pas savoir dessiner”.

Chaque adolescent avance selon son rythme, ses envies, sa sensibilité et sa manière d’être.

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L’objectif n’est jamais la performance, mais le mieux-être, la compréhension de soi et la capacité à faire face aux défis du quotidien.